Buenas, venía a ver si puedo dormir un ratito....
Existen clínicas de sueño: las ha imaginado en mis muchas (muchas) y larguísimas noches sin dormir.
Son habitaciones grandes, decoradas en blanco y puede que, algo en color
piedra, con camas gigantes y almohadas mullidas que te envuelven en un delicado
abrazo que huele a fresh linem
En las clínicas de sueño, (de mis “sueños"), no hay aparatos conectados a la cabeza, ni máquinas que emiten un sonido espantoso, no, en mis clínicas de reposo, suenan de fondo, como en un murmullo, las ballenas jorobadas y puede que, algo de ruido rosa (que es como encender un secador y esperar a que te entre sueño, raro, si, pero se supone que ayuda).
Te desconectan del mundo exterior, y te dan de comer cosas sanas que cultivan en el huerto, en el que, como terapia, súper novedosa, trabajas cada día, (pero no hace calor, ni hay bichos). La alimentación (equilibrada al milímetro), ayuda a que tu cuerpo, limpio de toxinas y demás sustancias perjudiciales, ande por ahí, feliz, etéreo, ingrávido y sin ningún tipo de tirón muscular (no, no te duele nada, es literalmente un sueño)
La gente es amable, porque todo
el mundo quiere dormir y estar tranquilo, así que, nadie te insiste para que
cenes con él o para que te vayas en pijama a su habitación para jugar al
parchís y nadie te para en el pasillo para contarte que se ha dado cuenta de que las
uñas de los pies le crecen en diagonal.
Como todo el mundo conoce tu problema, (porque lo sufren, o porque son profesionales del buen dormir y, aquellas noches en las que tú implorabas unas horitas de sueño, ellos estaban estudiando el comportamiento errático un hámster insomne), nadie intenta “solucionarlo” con un “deja de pensar” o “esto no es normal”, o “tú cierra los ojos y no los abras por nada.
Os recreo una de los mejores consejos recibidos por una servidora, aplicable a cualquier persona humana que mastica y emana ansiedad por cada poro:
Le estoy contando a otra persona que después de muchos años con una
medicación determinada, se puede decir que pierde efecto y hay que cambiarla, lo que es un
infierno, porque antes de llegar a la conclusión de que no van bien, han tenido
que pasar varias semanas para saber si de verdad sirve o no. Y en esto llega el señor japiflauer:
-
Por qué no tomas un
vaso de leche calentita, eso suele funcionar
- Pues no sé, igual
eso ya es droga dura, no quiero morir por sobredosis en una bañera de leche de
vaca…
Porque, ¡claro que no es normal!, por eso
quieres estar ingresada en un lugar de retiro, por eso te parece aceptable abandonar tu vida temporalmente, para que te ayuden a
dormir, porque el día que dieron las nociones básicas de sueño, tu andabas en
otra cosa.
Y como sabes que nadie te va a
comprender, al final, mientes (omites parte de la información) hasta al médico
y dices que bien, que todo va bien, que sólo es cuestión de ajustar la
medicación un poco.
Igual si hoy me tomo dos litros de leche, me pongo el secador al lado (por lo del ruido rosa), entreno al perro pesao del vecino para que me cante como una ballena jorobada, esnifo un poco de lavanda y duermo en la postura del perro, consigo dormir unas horas.
El no dormir lo sufrimos muchas personas, no me considero tanto, pero si es cierto que me despierto muchas veces a lo largo de la noche mínimo dos, para ir al baño , pillo el sueño , pero es como un entresueños cualquier ruido me despierta .
ResponderEliminarMientras estoy escribiéndote escucho el video y no llevo más de cuarenta segundos y me molesta no me gusta me pone nerviosa y no me centro.
Pagar por dormir ya me parece excesivo, cuando sales de esos lugares que has de hacer..
Te deseo una feliz semana y encuentra tu técnica personal, segura estoy que si la buscas en tu interior la hallarás. Un besote grande.
gracias, el ruido del secador es mu desquiciante, esto no hay quien lo aguante
EliminarEl del ventilador
ResponderEliminargigante , es una
cosa ... .
El sueño es una necesidad tan vital como el aire que respiramos y como tantas cosas en nuestras vidas no las tenemos en cuenta hasta que las hemos perdido. Lo de los ruidos de colores tiene su aquel, nos quejamos del ruido del ventilador o el aire acondicionado porque no nos deja dormir, para después ponernos a comprar audios de sueño con ese mismo ruido. Besos
ResponderEliminarNo me gusta dormir y duermo poco pero a conciencia, no me despiertan ni los ruidos ni la luz. Buenas noches
ResponderEliminarEntre los males que tengo no se cuenta el de no poder dormir. Alguna noche mala tengo, pero comparándome contigo es algo sin importancia.
ResponderEliminarOjalá encuentres la manera de descansar.
Besos.
Ay aquéllos años en los que prácticamente me podía dormir en el palo de un gallinero...... cuando me toca la etapa de noches sin dormir no estoy bien del todo, no arregla el problema pero consuela un poco aber que somos muchas las que no cogemos el sueño....... BESICOS.
ResponderEliminar